Chega de sobreviver. É hora de renascer.
Você acorda exausta antes mesmo de começar o dia, com a sensação de carregar tudo sozinha. O Grupo Fênix é um espaço de escuta e troca entre mulheres, pensado para quem busca um tempo de cuidado com a própria vida emocional.
Garantir minha vagaVocê será direcionado(a) para o ambiente seguro de pagamento (Eduzz).
Essa exaustão que você sente tem um nome
Você apaga incêndios o dia inteiro
Do trabalho à casa, dos filhos ao relacionamento, você está sempre em modo emergência, sem espaço para respirar.
A cobrança não te larga
Você se cobra por tudo — por não ser boa o suficiente no trabalho, em casa, como mãe, como companheira. A lista nunca acaba.
As emoções pesam mais do que você esperava
Uma irritação inesperada. Uma ansiedade que acelera a mente. Uma tristeza que não passa. E a pergunta: por que estou sentindo tudo isso de uma vez?
Solidão mesmo cercada de pessoas
Mesmo com família, amigos e colegas ao redor, você sente que ninguém realmente compreende o que você está passando.
Se você se identificou com pelo menos um desses pontos, o Grupo Fênix foi pensado para você.
O que você vai encontrar no Grupo Fênix
Não é conteúdo para consumir e esquecer — é um espaço semanal de escuta, prática e troca entre mulheres.
Encontros para desacelerar
Um momento semanal para pausar o ritmo dos pensamentos e trocar em grupo, no seu tempo.
Espaço sem julgamento
Um lugar para falar sobre as próprias emoções ao lado de outras mulheres que vivem desafios parecidos.
Práticas para o dia a dia
Reflexões e exercícios guiados em cada encontro, para levar com você depois que o grupo termina.
Troca real entre mulheres
Um grupo de apoio com mulheres que estão vivendo — ou já viveram — o que você está sentindo agora.
O que cada encontro propõe
Cada encontro do Grupo Fênix tem um tema-guia, conduzido em formato de conversa e prática entre o grupo.
O que costuma estar por trás da ansiedade
Uma conversa sobre os mecanismos comuns por trás da ansiedade no dia a dia — sem julgamentos, em um espaço de escuta e acolhimento.
A origem da ansiedade nas nossas raízes
Uma reflexão sobre como padrões familiares, crenças herdadas e experiências do passado moldam a forma como reagimos hoje.
Por que repito os mesmos padrões?
Uma conversa sobre os ciclos que se repetem e como olhar para eles de forma mais consciente.
Ana Paula Oliveira
Ela não fala sobre ansiedade apenas como profissional — ela fala como alguém que viveu isso. Esposa, mãe atípica, diagnosticada com Autismo e TDAH na vida adulta, Ana Paula sabe o que é tentar dar conta de tudo e sentir que está afundando.
Nascida em Londrina-PR, casou aos 22 anos e se mudou para Rondônia, longe da família. Enquanto conciliava casa, filhos, casamento e um concurso no setor bancário, viveu anos de ansiedade e sobrecarga emocional, que culminaram em afastamento do trabalho.
Hoje, com formação em Coaching, Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) e Psicologia de Gestação e Nascimento, ela conduz o Grupo Fênix ao lado de mulheres que vivem desafios parecidos com os que ela mesma atravessou.
Respondemos com honestidade
"Não tenho tempo para isso"
Um encontro semanal, online e gravado, no conforto da sua casa. Cuidar da própria vida emocional é o que ajuda a sustentar tudo o mais que você precisa fazer.
"Equilíbrio emocional é luxo"
Viver em sobrecarga emocional constante também tem um custo — na saúde, nos relacionamentos e no trabalho. Cuidar de você é uma necessidade, não um privilégio.
"Tenho vergonha de admitir minha fragilidade"
O Grupo Fênix é um espaço sigiloso e sem julgamentos. Aqui, todas chegam com suas vulnerabilidades — e reconhecer isso não é fraqueza.
"Já tentei antes e não funcionou"
O Grupo Fênix é pensado para ir além do conteúdo solto: são encontros com prática e troca em grupo, ao longo de várias semanas.
Garanta sua vaga no Grupo Fênix
Dê o primeiro passo para cuidar da sua vida emocional.
Data de início
09 de setembro, às 20h (horário de Brasília)
Formato
100% online, via Zoom, de onde você estiver
Investimento
R$ 197 — acesso completo ao grupo
Depois da inscrição
Você recebe por e-mail o link de acesso ao Zoom e ao grupo de apoio no WhatsApp
O pagamento é processado pela Eduzz. Nome, e-mail e WhatsApp são coletados apenas no ambiente de checkout, para confirmar sua inscrição e enviar o acesso ao grupo. Veja nossa Política de Privacidade.
Ainda tem dúvidas?
Os encontros ficam gravados?
Sim. Para quem não puder participar ao vivo, as sessões ficam disponíveis para revisão. Ainda assim, recomendamos a participação ao vivo para aproveitar a interação em grupo.
Como vou acessar o grupo após a inscrição?
Assim que a inscrição for confirmada, você recebe um e-mail com as instruções de acesso ao Zoom e o link para o grupo de apoio no WhatsApp.
Preciso ter experiência com terapia para participar?
Não. O Grupo Fênix foi pensado para mulheres em qualquer estágio da jornada emocional — seja a primeira experiência de autoconhecimento ou mais um passo em um caminho já iniciado.
O grupo substitui o acompanhamento terapêutico individual?
Não. O Grupo Fênix é um espaço de apoio emocional coletivo que complementa — mas não substitui — o acompanhamento individual com um profissional de saúde mental. Se você já faz terapia, o grupo pode somar ao seu processo.
E se eu me arrepender após a inscrição?
Entre em contato com a equipe pelo WhatsApp antes do início do grupo para avaliarmos o seu caso. Consulte também nossos Termos de Uso para as condições de reembolso.
A mulher que cuida de todos merece ser cuidada
O Grupo Fênix é o seu espaço.
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